連續加班兩個禮拜
加班加到臉從赤道垂到南極洲去
偶爾加班是可以接受的
天天加班真要人命

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今天中午吃飯
跟同事哈啦討論<<我報>>的星座
其實,對星座一點都不內行
好玩嘛, 就隨便猜啦

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某日,從183巴士下車
Clementi MRT的bus stop人潮比平日多
大家往同一個方向望去
我也不約而同的朝天空的方向望去

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自從參加台北101以後
深深被這些活動吸引
9月中旬報名參加了women 10km road race
參加這麼有挑戰性的活動是一種樂趣
不僅讓自己覺得年輕,而且更自信
雖然得獎對我來說是件要不可及的事
但,只要達到自己設定的目標
已是一桩天大的好事,那種滿足感和成就感,是種人生的極樂時刻
設定目標
為目標努力
為目標準備
為目標流汗
啊~~~充滿著活力和充勁
做甚麼事,都渾身是勁,滿懷熱情
參加10km是一個我很看重的一種紀律訓練
只要早下班
就會準時到我家附近的河堤跑步
全程2.3KM
晚上有路燈,平坦的柏油路,小河堤,路兩旁有樹
清涼的晚風迎面而來,加上輕快的步伐
整個晚上,感覺就可以變得很好
只要流很多很多的汗水,我就會變得莫名高興
偶爾迎面而來有個帥帥的老外
只要有運動的地方,總會有體格魁梧的帥男行蹤
我愛看跑步沒有聲音,跑起來又不會很笨重的男生跑步
跑起來輕盈,體格勻稱,有些當過兵的男子,裸了上半身
真養眼啊!
目前,我只能完成5.5KM.
還有一半需要努力~~~
這段期間,除了練習長距離的跑步
也得注意飲食
清淡且重點是碳水化合物的食物,大量的蔬菜水果
身體輕盈,跑起來就不會因為負擔而吃力
報名費雖然是有點貴
可是,部分報名費捐贈於Phuket的小朋友作為教育費用
以便幫助幼童可以上學而不以肉體從旅客身上掙錢過活
目標:完成10KM(在1小時內)

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生活,健康,工作不如意
Terry說我在MSN上說我患上了都市憂鬱症
為何說話這麼消極負面...
一籮籮的不如意在同一個時候發生,叫人怎麼樂觀呢?

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  • Aug 25 Fri 2006 18:39
  • 守舊


以下是卡耐基先生對守舊的40項舉例:

  • 即使打老式領帶也毫無在意.
  • 整個星期都穿同一套西裝.
  • 飲料固定是那幾種.
  • 天天喝酒.
  • 食物固定是那幾樣.
  • 不想嘗試沒吃過的食物.
  • 猛抽煙,沒有戒煙的念頭.
  • 碰面的幾乎固定是那幾位.
  • 接觸的人幾乎沒有改變.
  • 看報紙固定的那幾欄.
  • 只看固定的雜誌.
  • 不會想讀引起話題的書.
  • 這一年幾乎沒有離開自己的生活圈.
  • 戀床.
  • 不想學外語.
  • 滿意現在的工作,職位.
  • 這一年裡從未改變自己的工作方法.
  • 不想換新的工作,新的工作崗位.
  • 上班路線固定,不想要試試別的路.
  • 有機會也不想換工作.


  • 不想考任何資格考試.
  • 沒有將來的目標.
  • 即使事情很重要,做事也是懶洋洋.
  • 不再有好奇心.
  • 即使很多人圍在一起,也不回想湊過去看.
  • 和初次見面的人講話,覺得痛苦.
  • 對於事物無法專心.
  • 不曾想忘掉時間,好好拼一場.
  • 變得半途而廢.
  • 不想到新的地方生活.
  • 開始覺得還是過去好.
  • 漸漸不積極.
  • 不想知道自己耐力的極限.
  • 害怕挫折.
  • 覺得自己本性難移.
  • 從未想過換一種思考模方式.
  • 不曾想到國外看看.
  • 全不在意自己的守舊.
  • 從不懷疑自己這樣過一生好嗎?
  • 沒有將來的夢想和希望

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    小學的時候吵父母讓我學柔道
    「不准,沒錢」吾娘云.
    「我想去補習」
    「不准,沒錢」吾娘云.

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    言語衝突,最傷感情
    不論是親情,愛情,友情..
    擅用言語,能與全世界的人溝通
    不管言語用詞掌控多寡
    不擅用言語,即使跟最親密的人,衝突多多,雞飛狗跳,吵個沒完沒了
    說話要小心
    用詞要當心
    謹言慎思,從口裡說出的每句話
    心直口快,當然好,而且非常好
    但,要視情況
    甚麼問題都可以問
    要懂得如何問
    免得誤踩地雷
    炸得粉身碎骨
    萬一要復活,東一塊西一塊,屍體也湊不回來
    互相提醒,別輕易冒犯他人
    甚麼話都可以說
    可是要慢慢說,輕輕說
    不好說到好,不高興說到大家高興
    萬事有商量,不要逼得彼此直往絕路,斷交不相往來
    年輕人血氣方剛
    談吐毫無節制
    21歲前,長者可以原諒你入世為深
    21歲以後,言行自負
    彼此提醒,適當的時候,適當的言論
    嘴巴的功能是進食,發言,表達
    若要論人事非,一定是嘴巴在癢
    趕快塞它零食巧克力蘋果香蕉番薯
    讓它安靜下來
    這一招很好用,我常用
    效果極好
    免得惹人厭,
    不要吃飽沒事做,討扁

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    每天新加坡捷運裡有中文報<<我報>>和英文報<>免費發送.工作下班後,沒有網路,
    沒有電視,唯有<<我報>><>陪伴渡過漫漫長夜.不用花錢買,呵呵,有時候還發現不錯的文章,
    真是人生一大樂趣,說實在新加坡生活很"閑"(無聊),除了逛百貨公司,還是逛百貨公司.去Bird Park,
    Sentosa, zoo...嗎?還是不要去好,到時候學弟妹來新加坡找我玩,這些地方一定會帶他們去.
    一個地方去這麼多次,很"閑",最重點是入門票不便宜,口袋沒錢更"閑".算啦!來做些有意義的事,
    與大家分享一下好東西.大家每天都接觸很多品牌,也不知打從而來.雖然這只不過是簡短的解釋和介紹,
    不過相信可以增加大家一些常識,正所謂台灣人常說的:"沒有知識,也要有常識,沒有常識,也要打開電視,沒有電視,也得去逛夜市."呵呵,台灣人真的很妙,尤其是在說話的時候,注意聽有時候還有押運咧,看台灣11點的節目<<全民大悶鍋>>,下班後疲憊不堪,看這種節目真的可以消除一天的疲勞,新加坡也可以看到<<全民大悶鍋>>,呵呵,原來我老闆也愛看,<<全民大悶鍋>>聽說還上CNN被訪問,哇,果然是收視率極高的一個節目,佩服寫稿的人,台灣剛前一天發生的事,第二天就馬上在<<全民大悶鍋>>上看到精采的模仿秀.好吧!廢話不多說,正式進入比較有意義的內容.預備~~~去.

    Yahoo!
    <>的作者Jonathan Swift最早使用yahoo這個詞.在小說裡,它代表的是
    一個行為舉止上令人厭惡的傢伙.有人說,Yahoo!的創辦人楊致遠和David Filo選擇這個名字是因為他們覺得自己是yahoo.第二種說法是,Yahoo是Yet Another Hierarchical Officious Oracle的首字母縮寫.還有一種說法是,David Filo和楊致遠選擇這個名稱的是因為他們喜歡字典裡對yahoo的定義:”粗魯,不通世故,粗俗.”


    Sony
    很難想像這個日本電氣名牌竟然不用日文命名.Sony是sonus和sonny的組合,sonus是拉丁詞,代表聲音;sonny是美國俚語,用來稱呼聰明伶俐的少年.哈哈,原來Sony是美國小孩.


    Motorola
    原本它叫Victrola.但創始人Paul Galvin在公司開始生產車用無線電後,把公司名字改成跟摩扥有關的Motorola.


    Microsoft
    Bill Gate把MICROcomputer SOFTware,濃縮成Micro-Soft,後來把中間的"-"去掉.


    Lotus
    從瑜珈的蓮花式盤坐(padmasana)得名.創始人Mitch Kapor曾是瑜珈靜坐導師,因做瑜珈時,經常需要做蓮花式盤坐而特別喜歡Lotus


    Intel
    Bob Noyce 和Gordon Moore原本想把他們的公司命名為"Moore Noyce”,可是這個名字已經是美國一家連鎖旅館註冊了.他們於是改用 INTegrated Electronics的縮寫.


    Hawlett-Packard
    Bill Hewlett和Dave Packard丟硬幣來決定他們的公司叫Hewlett-Packard還是Packard-Hewlett.


    Hotmail
    創始人Jack Smith想出了最初的主意,要建立一種任何電腦都可以通用的電子郵件網路服務.當Saber Bhatia參與起草計畫書的時候,他嚐試了各種以mail結尾的名字.最後,選擇了Hotmail,因為Hotmail包含了html(編寫網頁的程序).Hotmail最早的形式是HoTMaiL.


    Google
    名字來自於一個關於search engine到底能搜索多少信息的玩笑.最早它叫"Googol"(這個英文字代表的數字是1x10的100次方).創辦人Sergey Brin和Larry Page向一名投資人示範他們的項目後,對方答應投資,不久他們收到一張給"Google"公司的支票!他們只好將錯就錯,接受Google這個名字.


    Apple Computers
    Steve Jobs最喜歡的水果是蘋果.公司成立前一直想不出好聽得名字,一天,Jobs嚇唬大家,如果5點鐘之前還找不到一個比"蘋果電腦"更好的名字,那麼公司就叫"蘋果電腦"了.

    P/S:本文綠色字體內容摘自<<我報>>第27頁(08.08.2006 星期二)
    P/S:圖片下載自GOOGLE
    Steve Jobs一定是個有趣的人,竟然有趣得把自己最喜歡吃的水果當成品牌名稱.
    我喜歡吃香蕉,如果真的有一天不幸我也有自己的品牌,呵呵,就叫"BananaXX"吧!  (想太多)

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    1. Return everything you borrow.
    媽媽小時候就不喜歡小孩有這種行為.小時候不懂事,不知道大人為何不喜歡,現在長大終於悟了.
    2. Stop blaming other people.

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    被用weird but confident來形容,應該高興還是要自我檢討一番呢?最近言行有點怪異,
    表現有點over自信&自戀,但,這確實是原原本本的自己,
    Terry 也快進入舉白旗階段,“Terry,辛苦了!”

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    眼睛亮起紅燈了
    在MSN上求救Terry的護士妹妹
    怎麼辦?!眼睛突然間第二天起來左白眼球出現一小塊積血
    沒撞傷,也沒用手揉眼睛
    是隱形眼鏡過期!?或是沒清洗乾淨?!
    熬夜?!
    壓力?!
    小狗機惹的禍?!
    (小狗機是Acer TravelMate 3000機種剛出爐,這台notebook最王道的地方就是夠輕巧,
    台灣廣告誇張到連體積很小的小白狗也能用嘴巴刁著給主人)
    雖然我愛登山負重,不過無法忍受天天公事包背著一台超過2kg以上的電腦擠BUS/MRT,
    下班逛街約會背著笨重物體雅興也全失.
    所以才選了這一台小螢幕,小體積的工作夥伴.
    螢幕上的字小得連大家都看不過去
    專心起來的時候,臉幾乎快要貼到螢幕上
    Jane妹妹提了一個好建議,工作每天對著電腦,
    桌上應該要放些綠色的小盆栽,眼睛累了,抬頭看看綠葉,緩和一下
    週休與Terry兩人逛IKEA
    女生房間應該都有一個SCALE
    說真的,在我房間從來沒出現過這個物體,多年以來,也沒特別注意自己的體重多少
    逛啊逛~~~發現一個SGD5.90(RM12/NT$120) 的SCALE
    便宜!就給它買~~~~
    左挑右選,買了三盆,Terry買一盆. 

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